Đùi gà nướng BBQ

  • Chuẩn bị
    15 phút
  • Thời gian nấu
    30 phút
  • Khẩu phần
    5
  • Thời gian dọn
    5 phút

Mã số BC55

 

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 427 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 51.7g
    104%
  • Fat 22.2g
    28%
  • Carbs 2.3g
    0.84%
  • Net Carbs 2.1g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Làm nóng lò tới nhiệt độ 175°C (350°F). Lót một chiếc chảo nướng có kích thước 43cm (17inch) bằng giấy bạc hoặc giấy nến

    Bước 2

    Dùng một chiếc bát trộn lớn cho đùi gà, hạt tiêu, nước tương dừa Aminos và bột tỏi. Trộn cho các nguyên liệu kết hợp đều với nhau

    Bước 3

    Đặt đùi gà lên trên giấy bạc và nướng 12-15 phút. Lật mặt còn lại của đùi gà và nướng thêm 12-15 phút hoặc cho đến khi thịt gà chín có màu nâu nhạt

    Bước 4

    Để 10 phút nguội rồi hãy thưởng thức

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây